미국 코스트코에서 꼭 사야 할 영양제 추천 리스트 (+ 단백질 쉐이크)

안녕하세요, 굿모닝 샌디에고입니다!
오늘은 미국 Costco에서 구매할 수 있는 인기 영양제들을 소개해드릴게요. 미국은 영양제의 천국답게 종류도 다양하고, 가격도 국내보다 훨씬 저렴한 편이라 한국 돌아가기 전 코스트코에 꼭 들르게 되죠 😄또, 현지인들도 코스트에서 데일리 영양제를 많이 구매한답니다.

 

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✈️ 한국에 가져가면 좋은 영양제

• Kirkland Signature 비타민 C 1000mg, 이거 현지인들 집에서 항상 있어요
  ✔️ 면역력 강화 / ✔️ 가격대비 용량 우수 / ✔️ 물 없이 씹어 먹는 타입도 인기
• Move Free 조인트 서포트
  ✔️ 관절 건강에 도움 / ✔️ 부모님 선물용으로 인기
• Children's Multivitamin Gummies, 식탁위에 두면 알아서 잘 먹어요
  ✔️ 젤리 형태라 아이들이 잘 먹어요 / ✔️ 한국보다 가성비 훨씬 좋음
• Melatonin (멜라토닌)
  ✔️ 시차 적응 또는 수면 보조용으로 인기 / ✔️ 한국에서는 구입 어려움

 

🇺🇸 미국 현지인들이 많이 사는 영양제

• Nature Made 비타민 D3 2000~5000 IU
  ✔️ 햇빛 부족한 실내 생활 대비 / ✔️ 뼈 건강 & 면역력에 중요
• Fish Oil 오메가3
  ✔️ 심혈관 건강 / ✔️ 뇌 기능 유지에 도움
• CoQ10
  ✔️ 심장 건강 & 피로 회복 보조 / ✔️ 스태틴 복용자에게 추천
• Magnesium
  ✔️ 수면, 근육 긴장 완화 / ✔️ 스트레스 완화에도 효과적

 

💡 숨은 가성비 영양제 추천

• Kirkland Hair, Skin & Nails Gummies, 여성분들 피부 건강에 좋아요
  ✔️ 머릿결, 손톱, 피부 개선 효과 / ✔️ 콜라겐+비오틴 조합 / ✔️ 젤리형태로 부담 없음
• Turmeric (강황 캡슐)
  ✔️ 염증 완화 & 항산화 / ✔️ 관절이 불편하신 분들께 추천
• Caltrate 칼슘+D3
  ✔️ 뼈 건강, 골다공증 예방용 / ✔️ 여성 40대 이상 필수템
• Sleep Aid (Diphenhydramine)
  ✔️ 비처방 수면보조제 / ✔️ 장거리 여행 시 유용

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💪 단백질 쉐이크 추천 리스트

• Premier Protein Shake (프리미어 프로틴)
  ✔️ 30g 단백질 / ✔️ 1g 설탕 / ✔️ 160칼로리 ✔️ 바닐라, 초콜릿, 카라멜 등 다양한 맛 ✔️ 한 박스에 12개입 → 가성비 최고! 💡 운동 후 보충용 & 아침 대용으로 인기
• Orgain Organic Protein Shake
  ✔️ 유기농 식물성 단백질 / ✔️ 20g protein ✔️ 글루텐 프리 & 락토스 프리 / ✔️ 비건도 OK 💡 속 편하게 마실 수 있어요. 맛도 순하고 부드러움!
• Kirkland Signature Protein Shakes
  ✔️ 코스트코 자체 브랜드 / ✔️ 30g 단백질 ✔️ 프리미어보다 살짝 진한 맛 & 조금 더 저렴 💡 꾸준히 마시기 좋은 무난한 제품
• Fairlife Core Power
  ✔️ 프리미엄급 단백질 밀크 / ✔️ 26g 단백질 ✔️ 초코/바닐라 맛 인기 / ✔️ 단백질 함량 대비 부드러운 식감 💡 맛과 품질 모두 만족하는 고급 쉐이크!

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💡 코스트코는 제품 회전이 빠르기 때문에 시즌마다 구성이 바뀌는 경우도 있어요! 한국에서 인기 있는 제품은 금방 품절되니 보이면 바로 장바구니에 담아주세요 😊

다음엔 코스트코에서 추천하는 아이 간식편 등 소개할게요!